TEČAJ poteka v sledečih korakih:
- uvodno predavanje, (90 minut), vprašanja in odgovori
- individualno uvajanje v tehniko TM, 40 minut
- pogovor o izkušnjah samostojnega meditiranja, skupinska meditacija,
dodatne informacije o Transcendentalni meditaciji, (90 minut) - pogovor o izkušnjah samostojnega meditiranja, skupinska meditacija,
dodatne informacije o Transcendentalni meditaciji, (90 minut) - pogovor o izkušnjah samostojnega meditiranja, skupinska meditacija,
dodatne informacije o Transcendentalni meditaciji, (90 minut)
Pri individualnih tečajih, pri majhni ali večji skupini udeležencev, je čas skupinskega dela lahko krajši oziroma daljši.
CENIK tečaja Transcendentalne meditacije:
- odrasli … 415 €
- zakonca/partnerja … 620 €
- študenti, otroci do 18 let, upokojenci … 315 €
- otroci do 10 let … 105 €
V primeru,
- da se tečaja udeleži cela družina,
- brezposelnosti,
- nizkega dohodka,
Uvodno predavanje je brezplačno.
Prijave so obvezne.
KJE SE NAUČITI TRANSCENDENTALNE MEDITACIJE?
Izola, 1. teden v mesecu, ob 18. uri,
ko je prijavljenih najmanj 8 oseb
Novo mesto, 2. teden v mesecu, ob 18. uri,
ko je prijavljenih najmanj 8 oseb
Nova Gorica, 3. teden v mesecu, ob 18. uri
ko je prijavljeno najmanj 8 oseb
Krško, 4. teden v mesecu, ura po dogovoru,
individualno ali skupine
Prijavite se lahko na PRIJAVE, e-mail: alenka.gliha@gmail.com .
Ob prijavi, teden dni pred predvidenim datumom za tečaj, navedite kam se prijavljate in mesto/kraj vašega bivanja.
V primeru več prijav iz istega mesta, se tečaj namreč lahko izvede v tem mestu/kraju.
Ali tečaj v tekočem mesecu bo ali ne (glede na prijave) in točno lokacijo tečaja, bodo prijavljeni prejeli po e-pošti.
Prijave so obvezne.
KJE SE NAUČITI TRANSCENDENTALNE MEDITACIJE?
Izola, 1. teden v mesecu, ob 18. uri,
ko je prijavljenih najmanj 8 oseb
Novo mesto, 2. teden v mesecu, ob 18. uri,
ko je prijavljenih najmanj 8 oseb
Nova Gorica, 3. teden v mesecu, ob 18. uri
ko je prijavljeno najmanj 8 oseb
Krško, 4. teden v mesecu, ura po dogovoru,
individualno ali skupine
Prijavite se lahko na PRIJAVE, e-mail: alenka.gliha@gmail.com .
Ob prijavi, teden dni pred predvidenim datumom za tečaj, navedite kam se prijavljate in mesto/kraj vašega bivanja.
V primeru več prijav iz istega mesta, se tečaj namreč lahko izvede v tem mestu/kraju.
Ali tečaj v tekočem mesecu bo ali ne (glede na prijave) in točno lokacijo tečaja, bodo prijavljeni prejeli po e-pošti.
KJE SE NAUČITI TRANSCENDENTALNE MEDITACIJE?
Izola, 1. teden v mesecu, ob 18. uri,ko je prijavljenih najmanj 8 oseb
Novo mesto, 2. teden v mesecu, ob 18. uri,
ko je prijavljenih najmanj 8 oseb
Nova Gorica, 3. teden v mesecu, ob 18. uri
ko je prijavljeno najmanj 8 oseb
Krško, 4. teden v mesecu, ura po dogovoru,
individualno ali skupine
Prijavite se lahko na PRIJAVE, e-mail: alenka.gliha@gmail.com .
Ob prijavi, teden dni pred predvidenim datumom za tečaj, navedite kam se prijavljate in mesto/kraj vašega bivanja.
V primeru več prijav iz istega mesta, se tečaj namreč lahko izvede v tem mestu/kraju.
Ali tečaj v tekočem mesecu bo ali ne (glede na prijave) in točno lokacijo tečaja, bodo prijavljeni prejeli po e-pošti.
Kontakt
Telefon:+386 (0)31 814 779
Email: alenka.gliha(at)gmail.com
Facebook: FB/Tečaji Transcendentalne meditacije
Alenka Gliha, učiteljica Transcendentalne meditacije, licenca od marca 2012.
Povezave
https://www.tm.org
Zdravje
- Izboljša splošno zdravstveno stanje
- sprosti stres in napetosti
- poveča energijo in odpornost
- normalizira krvni tlak
- izboljša spanje
- odpravlja depresijo
- zmanjšuje potrebo po nikotinu, alkoholu …
- upočasni proces staranja
Mentalne sposobnosti
- izboljša koncentracijo
- izboljša spomin
- izboljša sposobnost učenja
- izboljša sposobnost reševanja problemov
- izboljša reakcijski čas
- razvija ustvarjalnost
- razvija inteligenco
Obnašanje
- poveča samozavest
- razvije čustveno zrelost
- izboljša komunikativnost
- odstrani tesnobo, strah in nemir
- razvije pozitivno samopodobo